Ashwagandha Shilajit Tablets | Stamina | Energy Booster - 60 Tabs

इस प्रोडक्ट के अत्यधिक लाभ के लिए यह जीवनशैली अपनाएं और जीवन सुखमय बनाएं।

  स्वस्थ आहार: मौसमी फल, सलाद, सब्जियां, दालें और संतुलित आहार लें। तली-भुनी, मसालेदार, जंक फूड, मैदा, बेकरी और पैकेज्ड खाने से बचें। चीनी और सफेद नमक का सेवन कम करें। भोजन 32 बार चबा-चबा कर खाएं, खाने के बाद 30 मिनट सैर करें, रात को सोने से 3 घंटे पहले खाना खाएं।

समग्र स्वास्थ्य: लंबे-लंबे सांस लें, 1-1 घंटे योग करें, जॉगिंग करें या किसी भी प्रकार का व्यायाम करें। अपना वात, पित्त, कफ संतुलित रखें।

स्वास्थ्य ट्रैकिंग: अपना वजन, रक्तचाप और शुगर लेवल नियमित रूप से चेक करें। कब्ज़ न होने दें। अगर कब्ज़ है तो वेलफील पाउडर का उपयोग करें। 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें।

जीवनशैली और कर्म: अच्छे लोगों का संग करें और सकारात्मक रहें। अच्छे विचारों और अच्छे कर्मों को अपनाएं। ईश्वर का धन्यवाद करें, मन की मजबूती के लिए नाम जपें। शास्त्रों को पढ़ें। सद्गुणों और अपने कर्तव्यों को महत्व दें। 

सेवन की विधि: 1 से 2 टैबलेट दिन में 1-2 बार गुनगुना पानी या दूध के साथ लें। रसायन के रूप में इसको लंबी अवधि तक लिया जा सकता है।

हम आपके हितैषी हैं: शरीर और मन की किसी भी समस्या के लिए आप हमसे सहायता ले सकते हैं।

To maximize the benefits of this product, it is recommended to adopt this lifestyle and enhance your overall well-being.

Healthy Diet: Incorporate seasonal fruits, salads, vegetables, lentils, and a balanced diet into your daily routine. Avoid fried, spicy, junk foods, refined flour, bakery items, and processed foods. Limit the consumption of sugar and white salt. Ensure you chew food thoroughly, engage in a 30-minute walk post-meals, and avoid eating at least 3 hours before bedtime.

Overall Health: Practice deep breathing exercises, try to engage in 1-hour yoga sessions, jogging, or any form of physical exercise regularly. Maintain a balance of Vata, Pitta, and Kapha according to your body type.

Health Monitoring: Routinely monitor vital health parameters such as weight, blood pressure, and blood sugar levels. Prevent constipation; if necessary, use Wellfeel powder as recommended. Ensure adequate sleep of 7-8 hours for optimal recovery.

Lifestyle and Conduct: Associate with individuals who promote a positive mindset. Foster good thoughts and actions. Express gratitude towards God, pray or meditate for mental fortitude, and read relevant scriptures. 

Method of Consumption: Take 1 to 2 tablets 1-2 times a day with lukewarm water or milk. It is advisable to use this remedy over an extended period as a tonic.

Wellness Support: Should you require any assistance regarding your physical or mental health, please do not hesitate to contact us. We are dedicated to providing comprehensive support with professionalism and empathy.